1 травня в Україні та світі розпочинається Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. В Україні він проходитиме із закликом віднайти свої сенси, які у часи випробувань працюють як внутрішні опори: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».
Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» відома психологиня Світлана Ройз.
Усі сенси доповнені рекомендаціями щодо піклування про ментальне здоров’я та плекання стійкості. Серед них корисні інсайти знайдуться для дорослих і дітей, для людей із бойовим досвідом і їхніх близьких. Усе це — щоб кожен і кожна могли віднайти те, що справді працює саме для них.
Серед інших інструментів для підтримки себе та близьких — оновлений розділ «Самодопомога» та застосунок «Моментал».
https://howareu.com/materials/sensoteka-ty-iak
https://www.youtube.com/shorts/2Xvh5k1QMK4
В рамках місячника обізнаності про ментальне здоров’я, що проходить за ініціативою першої леді України Олени Зеленської, в нашому закладі проведено психологічну акцію “Я щасливий(а)!” Акція мала на меті привернути увагу кожного учасника до важливості підтримання ментального здоров’я, навчити ділитися внутрішніми ресурсами та сенсами, що наповнюють життя радістю, спокоєм та балансом.
https://www.facebook.com/share/v/19KHTu4Eor/
З метою підтримки педагогів та батьків в рамках місячника обізнаності з питань ментального здоров’я, у СБНРЦ №1 були проведені терапевтичні ігри з набору “Ресурсна скриня” від психологині Світлани Ройз: Практикум “Картки сили”, Гра: “Скажи мені: сила запитань”, Гра “Сила усмішки”, Гра “Невидимі дари:Знаходь свою силу”, спрямовані на збереження ментального здоров’я та відновлення власних сил та ресурсу.